Martin Seligman, psicólogo y escritor estadounidense, es considerado el principal fundador y padre de la Psicología Positiva.
La Psicología Positiva aplicada junto con el Coaching nos da un enfoque que nos ayuda a trabajar en nosotros desde ámbitos como el optimismo, el bienestar, la motivación, las fortalezas personales, los objetivos que nos marcamos, las vicisitudes que plantea la vida o el crecimiento personal.
Propone reflexiones, actividades y ejercicios que te ayudan a alcanzar resultados trabajando: